fbpx
W3Schools info@mojcasvetina.si W3Schools+386 40 932 587
Zdrava hrbtenica – Radio Triglav Gorenjska

Zdrava hrbtenica – Radio Triglav Gorenjska

V spodaj priloženem videoposnetku je razložen pravilen položaj telesa oziroma nevtralni položaj telesa. Predstavljenih je tudi nekaj osnovnih vaj s katerimi boste razgibali hrbtenico in okrepili mišice okoli nje. Le s pravilnim izborom vaj in pravilno organizacijo telesa boste svojo hrbtenico ohranili zdravo. …preberi več (read more)

MIŠICE, KI UPOGIBAJO KOLK

MIŠICE, KI UPOGIBAJO KOLK

Zakaj je dobro razumeti izvor in narastišče ter funkcijo glavne upogibalke kolka – črevnično-ledvene mišice? V kolikor je ta mišica skrajšana, nagne medenico v smeri naprej, poruši ravnovesje v telesu in povzroči nepravilen položaj telesa, ki se imenuje lordoza. Pojav lordotične drže telesa je v današnjem hitrem in sedečem načinu… …preberi več (read more)

MEDENICA

MEDENICA

Kaj je medenica (pelvis) in v katerem delu telesa se nahaja? Medenica (slika 1) se nahaja v spodnjem delu hrbtenice in povezuje zgornji del telesa s spodnjim oziroma obratno. Tu je tudi »točka«, kjer se vsa sila zgornjega dela telesa prenaša preko medenice na spodnje ude.        … …preberi več (read more)


PODATKI O PODJETJU

Plesne in športne storitve, Mojca Svetina, s.p.
Davčna številka: 89547667
Zavezanci za DDV: Ne
Matična številka: 7209088000

Email: info@mojcasvetina.si

Telefon: +386 40 932 587