Prebudite svoje telo in se ponovno počutite odlično!
Iščete vadbo, ki je nežna, a učinkovita? Takšno, ki krepi telo, sprošča napetosti in izboljšuje vaše počutje že po prvih obiskih?
Fizioterapevtska vadba / pilates temelji na sodobnem pilatesu, kjer s pomočjo zavestnega gibanja skrbimo za pravilno postavitev hrbtenice, aktivacijo globokih mišic trupa in pravilen dihalni vzorec. Vse to je ključ do močnega, stabilnega in lahkotnega telesa.
Poleg pilatesa v vadbo vključujemo tudi ciljno usmerjene kinezioterapevtske vaje, ki pomagajo pri odpravljanju bolečin, izboljšujejo gibljivost ter ponovno vzpostavljajo ravnovesje v telesu – še posebej po poškodbah, operacijah ali pri kroničnih težavah.
Z redno vadbo boste:
- okrepili mišice in jedro telesa,
- izboljšali držo, gibljivost, mobilnost in ravnotežje,
- odpravili asimetrije,
- zmanjšali bolečine in napetosti,
- poskrbeli za svoje telo – zdaj in za prihodnost.
🌿 Vadba je primerna za vse – ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Pridružite se in naredite nekaj dobrega zase. Vaše telo vam bo hvaležno!
Za prijavo na vadbo izpolnite spodnji spletni obrazec: