- 📍 Jesenice
- 📍 Radovljica
Kaj pričakovati?
- 💪 Vadba je mešanica pilatesa in kondicijskega treninga.
- ✨ Vadba je primerna tako za začetnice kot tudi tiste, ki si želite izboljšati kondicijsko pripravljenost.
- 🧘 Vaje so prilagojene posameznikom.
- 🏃 Izvajamo vaje za jakost, moč, gibljivost, mobilnost in aerobno vzdržljivost.
- 🎯 Poudarek na pravilni izvedbi vaj.
- 🫀 Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (preprečevanje urinske inkontinence).
- 🤰 Vaje za odpravo diastaze.
- 🕺 Vaje za pravilno držo telesa.
- 🤝 Pozitivna energija in medsebojna podpora.
TERMIN – Jesenice:
- 🗓️ TOREK ob 20:15 in / ali
- 🗓️ ČETRTEK ob 19:15.
TERMIN – Radovljica:
- 🗓️ PONEDELJEK ob 19:00 in / ali
- 🗓️ SREDA ob 18:00.
Naredite nekaj za zdravje svojega telesa in se pridružite strokovno nadzorovani vadbi!
👩🎓 Z vami bom profesorica športne vzgoje (Fakulteta za šport, Univerza v Ljubljani), licencirana kondicijska trenerka, inštruktorica funkcionalnega fitnesa, inštruktorica pilatesa in študentka fizioterapije.
Dobrodošle na vadbi ❤️
Za prijavo na vadbo izpolnite spodnji spletni obrazec:



